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沒有下巴很困擾？什麼是下巴後縮？
很多亞洲人會很在意自己沒有下巴、下巴太短，到底怎麼樣算是下巴後縮？
根據著名的黃金比例線 E line（由 Robert Ricketts in 1960 年提出的黃金比例線），如果你的下巴在這條E Line後面，那就是典型的下巴後縮，導致側臉下顎線不明顯，從正面看起來像是「沒有下巴」，讓臉型短圓、比例失衡。不少人因為下巴後縮，產生以下常見困擾：
- 拍照時臉型不立體，容易出現雙下巴
- 側臉線條模糊，下巴看起來很短，沒精神或沒自信
- 嘴巴看起來凸出
這樣的臉型問題，不僅會影響整體氣質，也讓人誤以為臉比較大，目前可以透過下巴玻尿酸填補或墊下巴手術，就能有效改善這種視覺上的比例問題，打造更立體的五官輪廓與自然的 V 臉效果。
延伸閱讀：下顎線不明顯怎麼辦？下顎線醫美方式
下巴後縮成因有哪些？
下巴後縮的成因可分為天生骨骼結構與後天影響兩大類，其中大多數人屬於先天下顎骨發育不完全，導致下巴位置偏後，使臉型看起來比例失衡。
以下是常見導致下巴後縮的原因：
- 先天骨骼發育不足：多數人從小下顎骨就較短或向後生長，形成視覺上的「短下巴」。
- 牙齒排列與咬合異常：例如戽斗、深咬或錯咬等，也會影響下巴位置與臉部比例。
- 姿勢不良：長期低頭、駝背或咬唇等習慣，會影響下巴肌肉張力與骨骼發展，造成視覺後縮。
- 老化導致組織鬆弛：年紀增長後，皮膚與下巴支撐力下降，也可能讓下巴看起來越來越後縮。
因此，針對不同成因選擇適合的治療方式，是改善下巴後縮的關鍵。
下巴後縮醫美方式：下巴微整 vs. 下巴手術
下巴後縮除了手術墊下巴外，如果不想要承擔手術的風險，可以考慮下巴微整來改善下巴後縮問題。
玻尿酸下巴目的是讓下顎線變順暢，所以切記，玻尿酸下巴不是無腦把下巴往下拉長，常看到Dcard上玻尿酸下巴失敗的慘案，就是當初玻尿酸沒有修飾下顎線的地方，打長後變得像蛇精臉，正確的玻尿酸下巴應該是要往前打向 E line 靠近。
本案年輕妹妹打完玻尿酸下巴後，整個人直接升級成氣質美少女（本個案使用 3cc 玻尿酸：1cc新魅玻尿酸＋ 2cc蜂巢玻尿酸，圖經同意刊登），很多人打完下巴玻尿酸都會在診間裡驚嘆「原來有下巴是這種感覺！」
下巴後縮醫美4種療程比較
一句話：下巴後縮微整建議玻尿酸下巴是最自然的選擇。
在 PTT、Dcard 上有各式各樣分享墊下巴的文章，目前能填補下巴的產品有玻尿酸、晶亮瓷、補脂、開刀放墊片等等，其中我自己最推薦的是玻尿酸下巴或晶亮瓷下巴，最不推的就是補脂下巴。
| 玻尿酸 | 洢蓮絲 | 晶亮瓷 | 童顏針/ 薇貝拉 | 補脂 | 開刀 放墊片 |
| O | O | O | 不建議 | 不建議 | O |
| 微整 | 微整 | 微整 | 微整 | 手術 | 手術 |
（一）玻尿酸下巴
- 玻尿酸下巴優點
玻尿酸下巴是利用大分子玻尿酸來模擬出後縮的下顎骨，來達成改善下巴後縮的方式，由於玻尿酸與人體相容性高，最大的優點就是自然不容易被別人發現下巴是做出來的。且玻尿酸沒有假體感染發炎等重大的後遺症，如果不喜歡形狀也隨時可以降解溶掉。
玻尿酸下巴通常會打2~3cc，1cc打在下巴尖的位置，1cc則是高手過招要打在側邊下顎線來修順側臉線條，才不會看起來下巴像是冰淇淋甜筒一樣接上去的
- 玻尿酸下巴品牌推薦
在劑型選擇方面，下巴尖可以選擇最硬的極大分子玻尿酸劑型來增加下巴的挺度，但下顎線建議選擇大分子或中大分子才不會太硬，下顎線摸起來異物感會比較重。
| 玻尿酸下巴劑型 | 下巴尖 – 極大分子玻尿酸 | 下顎線 – 大分子玻尿酸 |
| 喬雅登 | Volux | Voluma |
| 瑞絲朗 | Defyne | Volyme |
| 緹奧希 | RH4 | RH3 |
| 水無痕 | Volume | Intense |
| 韓國玻尿酸 | 新魅玻尿酸 | 蜂巢玻尿酸 |
- 玻尿酸下巴缺點
玻尿酸下巴跟手術相比雖然能做到比較自然不容易被發現，且玻尿酸後遺症也是相對最少，但它最大的缺點就是維持度短。
由於下巴肌肉每天在說話、吃飯都不停的在運動，目前觀察各個廠牌的玻尿酸其他打在下巴部位代謝速度都差不多，平均大概都是維持一年左右。
為了延長維持度，晶亮瓷下巴在幾年前也變成熱門的選擇。但對於這些無法降解的產品，雖然有持久的優點，一樣老話想提醒大家選擇總是一體兩面。雖然機率不算高，但還是有見過少數人會有過敏反應，最後變成一顆一顆的球球。
無論手術或微整，沒有哪一種方法是十全十美的，希望大家在做任何選擇時都能事先了解每種選擇的風險，才能安心變美。
- 玻尿酸下巴費用
金蘋果美學診所的下巴玻尿酸費用可以參考這篇：玻尿酸下巴費用
| 下巴玻尿酸推薦品牌 | 喬雅登玻尿酸 Volux + Voluma 蜂巢玻尿酸、新魅玻尿酸、V50 極濃玻尿酸 |
| 玻尿酸下巴幾cc | 約 2~3 cc，視下巴後縮程度 中度後縮：2cc 嚴重後縮：3cc |
| 玻尿酸下巴費用 | 以 2~3cc 計算 韓國玻尿酸：約 15,000 – 25,000 喬雅登下巴：約 25,000 – 40,000 |
| 維持時間 | 約 1~2 年 |
（二）晶亮瓷下巴
- 晶亮瓷下巴優點
晶亮瓷由70%的凝膠及30%的羥基磷灰石鈣（CaHA）組成，具高支撐性，適合想要打造很骨感下巴的客群，同時晶亮瓷作為膠原蛋白增生劑，擁有較高的持久度，可達1.5~2年
- 晶亮瓷下巴缺點
當然所有材質都有潛在過敏機率，玻尿酸也不例外，晶亮瓷無法降解，因此主要的後遺症就是出現硬塊，為了解決這個問題，許多晶亮瓷專家英雄所見略同的將玻尿酸及晶亮瓷混和，可以有效改善晶亮瓷下巴的缺點並結合下巴玻尿酸的優點，這樣的黃金配方非常適合想要持久度又不敢做下巴手術的族群。
（延伸閱讀：下巴打晶亮瓷好嗎？）
（三）下巴補脂
- 下巴補脂優點
由於下巴玻尿酸施打的劑量通常較多，如需定期補打費用較高，如果使用補脂方式長期費用相對便宜。
- 下巴補脂缺點
下巴後縮主要原因是骨頭不夠，因此無論玻尿酸、晶亮瓷都是要盡可能模擬出骨頭的硬度，但脂肪只有體積沒有硬度，在填充下巴後很難有支撐度，除了不好看外，還很容易變成果凍下巴，我目前遇到補脂下巴的客人在3-4年後都後悔居多，就算來找我求救想用玻尿酸修飾下顎線，都很難做到自然好看。
補脂維持度約 3~4 年，也不是每個人下巴補脂就一定可以活，因此這個方式是所有改善下巴後縮的方法中我最不推薦的。
（四）墊下巴手術
開刀放墊片是不錯的選擇之一，尤其對於下巴嚴重後縮的個案，玻尿酸可能需要5cc以上，玻尿酸下巴費用可能逼近手術，這時候考慮手術就會是比較一勞永逸的方式。
墊下巴手術的缺點在於下顎骨會隨著年紀些微改變形狀，因此開刀後 6~7 年後需回整形外科，確認是否墊片仍然貼合下顎骨，或者已經有位移的可能。
（五）正顎手術
正顎手術適合下巴後縮到影響咬合的族群，因為下巴後縮玻尿酸無法改善咬合問題，但由於費用高昂，除非到嚴重影響外觀或生活，否則算是治療下巴後縮的最後手段
下巴後縮醫美費用
玻尿酸下巴費用：15,000~40,000 （根據玻尿酸品牌不同）
晶亮瓷下巴費用：20,000~40,000
墊下巴手術費用：60,000~150,000 (根據假體材質不同）
下巴補脂費用：60,000~100,000
正顎手術費用：300,000~400,000
下巴後縮玻尿酸改善療程
步驟一 ：下巴頂端注射
在玻尿酸注射下巴的時候，可以看到超音波圖中下巴的區域並沒有明顯的大血管，也因此下巴玻尿酸算是玻尿酸注射中相對安全的部位。
可以看到下圖 b，即便開了血管顯影，仍然看不到什麼明顯的大動脈。
我們玻尿酸的注射部位，就會落在下巴正中間的肌肉 – 頦肌（mentalis）下方的蓬鬆組織（Areolar Tissue），讓下巴瞬間有變挺、變尖的效果。
頦肌（mentalis）在超音波下，會呈現偏黑色的顏色。頦肌上方那一層白白厚厚的，是肌肉上方的淺層脂肪。
圖中我們可以發現其實淺層脂肪（白）跟頦肌（黑）並非涇渭分明，因為頦肌的一些肌肉纖維會直接連到最上方的皮膚，因此在白白的淺層脂肪（白）中仍然可以看到一些頦肌（黑）的肌肉束。
下巴玻尿酸推薦材料：喬雅登 Volux，V50 極濃玻尿酸
步驟二：下顎線注射
許多人在注射下巴前，非常害怕成為「錐子臉」，最大原因在於下巴尖兩旁的「下顎線」並沒有好好的做填補。
如果沒有打「下顎線」，當你做表情的時候就會發現下巴玻尿酸跟臉頰銜接的地方，會出現詭異凹陷及斷層。
下巴玻尿酸下顎線處推薦材料：喬雅登 Voluma，EPTQ 蜂巢玻尿酸
如果單純下巴正中注射的話，其實大部分的醫師都不容易有失誤。
在掃完超音波之後，就可以對於下顎骨側邊三大肌肉：DLI（降下唇肌），DAO（降口角肌），PLA（頸闊肌），有更精準的認識。
透過超音波，我們可以精準找出臉動脈和臉靜脈（Facial artery and vein），下針時更可有效避開。
步驟三：唇下下顎體注射
唇下下顎體的注射是最困難的一步！如果沒有打的話，看起來會很像《獵人 HUNTER×HUNTER》的知名角色「西索」，中間缺一塊。
下巴玻尿酸推薦材料：喬雅登 Voluma，EPTQ 蜂巢玻尿酸。
Ultrasonographic Anatomy of the Face and Neck for Minimally Invasive Procedures, 2021, Springer.