臉頰凹陷該如何補救?3種材質:玻尿酸或童顏針、精靈針

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顴骨高要怎麼改善?

很多人非常在意自己顴骨高的問題,以為自己要去動個顴骨內推的手術才能改善,其實顴骨高最大的問題就是夫妻宮凹+臉頰凹陷,就會臉型看起來很像一顆西洋梨,中間的顴骨看起來特別凸。

因此,如果想要改善顴骨高的問題,最佳解就是填補夫妻宮玻尿酸以及臉頰凹陷玻尿酸。

像我前陣子看美劇Black Dove裡的女主頰凹就非常嚴重,看起來顴骨就會很高,但由於西方人的下巴沒有這麼後縮,加上山根很立體,顴骨高在整張臉上就不至於太難看,但這放到亞洲人的臉上就會顯得臉型無精打采,看起來很苦命。

改善臉頰凹陷可以打什麼?

『臉頰凹陷』,『臉凹』,『頰凹』『雙頰凹』,一直是Dcard上討論度最高的議題之一。我遇到很多客人是因為家中長輩說臉頰凹陷看起來勞碌命,才來找我打頰凹的,目前我認為最適合填充臉頰凹陷的材質就三種:玻尿酸、童顏針、精靈針。

我自己比較不建議頰凹打洢蓮絲或晶亮瓷,原因是這兩種填充物材質特別硬,比較適合打在骨頭上模擬出骨頭做支撐,在臉頰這麼柔軟的區域很容易在做表情時會有僵硬感。

以下為臉頰凹陷打玻尿酸、童顏針、精靈針的比較。

玻尿酸童顏針/精靈針洢蓮絲補脂
劑量2~4cc1~2瓶2~3cc自體脂肪
優點自然、精準填補局部凹陷,立即填充效果持久、膠原蛋白增生持久、膠原蛋白增生自體脂肪較無過敏問題
缺點消掉後須再補增生效果因人而異,不一定如預期材質太硬容易有臉僵感如留不住脂肪可能很快就消
費用20,000~40,000
根據不同品牌
25,000~45,00040,000 ~ 50,00040,000 ~ 60,000
根據手術醫師

那我到底要用『玻尿酸』補,還是『精靈針』『童顏針』?

如果是臉頰局部凹陷,覺得某個小點有凹,想要針對那個凹點『精準』填補的,就選玻尿酸,目前我使用過的所有玻尿酸中,我最推薦喬雅登volift,質地最接近頰凹真實的觸感。

不過若是因為戴牙套或是突然暴瘦出現的『大面積』臉頰凹陷,通常支數要很多,荷包君會痛lol,這時候建議先可以打童顏針或精靈針長出肉後,假設還有局部一點凹想補再使用玻尿酸,且童顏針或精靈針的效果也會比較持久。

V小姐是33歲女性,主訴淚溝、臉頰凹陷、希望下顎線具立體感。以喬雅登Volift *1 治療左/右兩側臉頰凹陷。術後動作自然,展現喬雅登Volift高韌性。攝於2024.05.26(照片經當事人授權提供)

臉頰凹陷玻尿酸打幾cc?

臉頰凹陷玻尿酸依照凹陷的程度通常抓2~4cc左右,一般局部凹陷通常打2cc就可以修飾臉部線條,如果是突然暴瘦、大量膠原蛋白流失出現的臉頰凹陷,玻尿酸的用量就會需要超過3cc,可以考慮打童顏針或精靈針。

臉頰凹陷打童顏針或精靈針建議劑量會是1~2瓶,視凹陷程度而定,輕度凹陷一瓶就可以‘,中度以上的凹陷建議一邊一瓶效果會比較顯著。

臉頰打玻尿酸有後遺症嗎?

臉頰打玻尿酸最怕本來頰凹打一打變成頰凸,主要原因就是醫師在施打臉頰凹陷玻尿酸時,沒有把韌帶打通,導致玻尿酸都卡成一坨

所以打頰凹有一個很大的關鍵:一定要打通韌帶才能補!

臉頰凹陷因為有3條大韌帶,把臉頰畫成4個區。不是每個人4個區都凹,有些人甚至只有凹一個區。玻尿酸好就好在,我想精準補哪個區,我就補哪個區。

大家可以稍微摸一下自己的『咀嚼肌』,玻尿酸在填補臉頰凹陷的時候,就是打在咀嚼肌的正上方的『深層脂肪墊』。

在打頰凹玻尿酸時,一定要修『順』,也就是顴骨 → 咀嚼肌 → 下顎線,三點連成一線才能讓線條看起來很順。

剛剛有提到,臉頰凹陷有3個韌帶,把臉頰分成4區。如果打的時候醫師沒有幫你打通各個區,直接在臉頰打一堆玻尿酸,會導致玻尿酸全部卡在其中一個區,做表情的時候臉上就會有凸起,要特別小心!

臉頰凹陷
臉頰凹陷,一定要打通韌帶才能填補。注射需均勻於頰處深層脂肪墊。(Ref: Hee-Jin Kim , Kyle K. Seo, 2016)
P小姐,35歲女性,主訴雙側頰凹。經診斷為頰韌帶處嚴重脂肪流失。以女王玻尿酸*2 施打雙側頰凹。圖為25號鈍針過頰韌帶時實況圖。(圖片經當事人授權提供)

打臉頰凹陷玻尿酸安全嗎?

臉頰凹陷玻尿酸算是最安全的部位了,沒有什麼重要的動脈或血管,因此打頰凹不太需要像淚溝一樣透過超音波確認血管位置

但透過超音波還是可以看出臉頰玻尿酸施打的位置,頰凹玻尿酸最怕打的時候針並沒有打在咀嚼肌上方的『深層脂肪墊』(一醫學上稱為頰脂肪墊),這時候玻尿酸就很容易因為沒有辦法固定漂浮在你臉頰的空間中,有點像太空飄浮的感覺。

術前,需先使用高解析度超音波確認所有結構,確認血管/解剖層次,再進行精準施打。操作者:金蘋果護理師 – 虹虹。
超音波的時代下,可清楚看到咀嚼肌上方的『深層脂肪墊』(醫學上稱為頰脂肪墊)

臉頰凹陷補玻尿酸會痛嗎?

我會用23號鈍針(足夠細,而且是鈍的)來打。針管會由耳朵前方慢慢走過臉頰凹陷的4個區,因為『深層脂肪墊』其實沒什麼神經,在加上針管本身是鈍的,因此補臉頰凹陷玻尿酸時不太會痛。另外現在的玻尿酸裡面都含有麻藥,施打過程中給客人的舒適度比無麻藥的高出太多。

最後,臉頰凹陷玻尿酸一定要”慢慢做填補”。臉頰凹陷『深層脂肪墊』很薄,而且針管會區要走過4個區,如果放的太快,太用力,臉頰凹陷玻尿酸很容易戳到咀嚼肌,會有『咀嚼肌超痠』的感覺。

術中,由耳屏軟骨(tragus)前1公分開口,以喬雅登Volift 搭配細鈍針進行頰凹填補。此患者進行全臉藝術面雕。於2024.01。(照片同意授權)

臉頰凹陷玻尿酸可以維持多久?

臉頰玻尿酸可以維持約1~1.5年。以前玻尿酸膠連技術不進步的時候,玻尿酸通常1年左右就會消。然而,隨著玻尿酸的技術日益進步,坊間無論低價位到高價位,大約都維持在1~1.5年之間。

即便1.5年過後要回來補玻尿酸,由於玻尿酸也有些微促進膠原蛋白增生的功能,因此第二次之後補的話,也不需要像第一次補這麼多。

臉頰凹陷玻尿酸推薦品牌:喬雅登Volift,EPTQ 蜂巢玻尿酸

V小姐是33歲女性,以喬雅登Volift * 1 分別治療左右兩側臉頰凹陷。術後無局部凸起,展現喬雅登Volift高韌性。攝於2024.05.26(照片經當事人授權提供。)

Dcard臉頰凹陷常見QA:

Q1:臉頰凹陷原因是什麼?

臉頰凹陷原因可以主要分成『流失型』和『鬆弛型』。我的診間看過大部分45歲以下的客人是『流失型』,而流失型比較適合用玻尿酸。

鬆弛型臉頰凹陷比較常見於50歲以上的朋友,如果你是『鬆弛型』的話,會建議改用音波或埋線拉提喔!

Q2:流失型臉頰凹陷如何預防?

下圖這個客人其實就是典型的流失型臉頰凹陷。容易發生在抽煙,或者時常熬夜的人。因為尼古丁或者熬夜都會增加身體代謝率,會讓膠原蛋白加速流失。

因此治本之道就是維持良好的生活作息!玻尿酸補完當然臉頰凹陷會立即好很多,但是如果一直持續熬夜,身體其他部位的膠原蛋白也是在加速流失喔!

Q3:鬆弛型臉頰凹陷為什麼推薦音波拉提?

如果原本的臉部韌帶鬆弛了,皮往下垂,會覺得”臉頰凹陷,但嘴邊肉變明顯”。這種時候其實是用音波把『積在嘴邊肉的淺層脂肪』利用音波拉提『拉』到原本臉頰凹陷的位置,才比較能解決問題。

Q4:改善臉頰凹陷吃什麼有效?其實幫助很小

有些人會覺得自己臉頰凹陷是因為自己太『瘦』,當然如果因為過瘦,BMI過低的人,靠吃才會有效。但是如果本身體脂率不低,或者BMI也正常或甚至過高的人,吃什麼都沒幫助。

那前面不是說臉頰凹陷常常是因為膠原蛋白流失嘛?那我吃膠原蛋白不就好了。很可惜,所有『吃』的膠原蛋白,一旦到小腸就會被分解為『胺基酸』,甚至吃太多還會被儲存為『腹部脂肪』。吃太多,不僅臉頰凹陷沒改善,還會讓自己變胖。

Q5:Dcard上很多人說音波打完會臉頰凹陷,真的嗎?

其實這個問題蠻有趣的,因為我查遍醫學論文平台(Pubmed)上面的所有文章,發現再怎麼努力找都找不到『臉頰凹陷』跟『音波拉提』的關聯性是什麼。

但是我的很多客人查了很多臉頰凹陷Dcard文都說打完音波會有臉頰凹陷的問題,最主要的原因有三個:

  1. 音波把下垂的肉往上拉提後,視覺上臉頰凹陷會更明顯
  2. 消脂探頭打的發數太多,導致臉瘦下去頰凹出現

詳細的原因可以看我的音波文章,會有更詳細的解釋喔!

Q6:為什麼有時候打完咀嚼肌肉毒,會有臉頰凹陷的感覺?

咀嚼肌在施打的時候,我的咀嚼肌文有提到,千萬不要打到『咀嚼肌上半部』,因為咀嚼肌往上會連到『顴骨』,打咀嚼肌上半部,不僅對『瘦小臉』沒有幫助,還會讓顴骨下方直接凹下去,造成術後臉頰凹陷。

詳細原理,可以看我的『咀嚼肌肉毒』文喔!

Q7:埋線拉提臉頰凹陷會更嚴重嗎?

埋線拉提如果拉得太大力時,確實副作用可能會讓臉頰凹陷更加嚴重,所以埋線拉提的效果與副作用一定要有所取捨,否則法令紋是拉不見了,但卻讓臉頰凹陷更嚴重了

如果本身有一點臉頰凹陷的人想要做埋線拉提療程時,建議能夠複合式治療搭配玻尿酸/童顏針/精靈針,才不會埋完線臉頰凹陷看起來更嚴重。

當然,埋線要避免線走進頰凹區,通常避開頰凹區才不會造成嚴重臉頰凹線的後遺症。

詳細埋線如何避免頰凹可以參考這篇埋線文章

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