臉頰凹陷好命苦？5種膠原蛋白增生劑vs.玻尿酸如何讓臉變澎潤

臉頰凹陷會讓人看起來勞碌命，不少找我補臉頰凹陷的客人都是被鄰居朋友說，你怎麼臉瘦成這樣？

亞洲人本身顴骨就比歐美人寬，如果出現臉頰凹陷，會看起來比較刻薄。每個人臉頰凹陷的原因不同，需要的療程也不一樣

到底要如何讓臉變澎潤，這篇文章主要跟大家分享，臉頰凹陷到底吃膠原蛋白有用嗎？臉頰凹陷醫美到底打玻尿酸、補自體脂肪還是膠原蛋白增生劑比較好呢？

一、臉頰凹陷是什麼？

臉頰凹陷顧名思義就是臉頰上出現的凹洞，就像我本人也是因為開業後操心許多事瘦了很多，膠原蛋白流失出現臉頰凹陷，在陽光下顴骨下方形成陰影，這就是俗稱的『頰凹』

很多人除了臉頰凹陷外，同時又有夫妻宮凹陷及蘋果肌凹陷的問題，整個臉部線條會看起來很不順，很像波浪狀，導致顴骨視覺上看起來更凸。

很多人以為顴骨寬就只能靠顴骨內推手術，其實只要填補夫妻宮凹陷及臉頰凹陷，就可以讓自己的臉部線條視覺上柔和許多。（延伸閱讀：夫妻宮凹陷如何改善？）

二、臉頰凹陷原因：3種頰凹類型比較

我前陣子看美劇Black Dove裡的女主臉頰凹陷就非常嚴重，主要是歐美人種天生顴骨就比較高，但由於他們的下巴沒有這麼後縮，加上山根立體，顴骨高在整張臉上甚至很好看，他們甚至認為頰凹是一種個人特色，但這樣的特徵放到亞洲人的臉上就會顯得臉型無精打采，看起來很苦命。

臉部凹陷有三種類型：骨骼型、膠原蛋白流失型、臉部下垂型，治療方式不太相同，大觀念還是老話一句，流失（凹）靠填充，鬆垂靠拉。

（一）骨骼型

這類型的臉頰凹陷通常是因為骨架的關係，顴骨位置本來就比較高，形成大範圍凹陷，許多歐美人在年過三十就會出現骨骼型的臉部凹陷，但由於他們五官深邃，就算有臉頰凹陷也不一定會很影響外觀。

（二）膠原蛋白流失型

隨著年紀增長，膠原蛋白流失後兩側出現凹陷，通常會伴隨著夫妻宮凹陷、蘋果肌凹陷，整體的臉部凹陷會讓人視覺年齡急速增加，透過臉頰凹陷玻尿酸或是膠原蛋白增生劑可以讓臉部恢復澎潤。

下圖我客人原本臉部凹陷看起來比較沒有精神，施打薇貝拉後三個月回診，可以看到氣色好很多，整個回歸年輕帥氣的樣子。

（三）臉部下垂型

主要因蘋果肌下垂及嘴邊肉脂肪堆積，因而視覺上中間出現凹陷，這種類型的臉頰凹陷如果單純填充童顏針、精靈針無法完全改善，需搭配埋線拉提將嘴邊肉往上拉才能有效改善。

例如下圖我客人本來很在意臉部線條凹痕，經評估她並非膠原蛋白流失，主要是臉部下垂問題，埋線後臉頰凹陷問題就不明顯，並且臉部更加緊實。

三、臉頰凹陷改善方法

（一）膠原蛋白流失型頰凹改善

很多客人典型的流失型臉頰凹陷，最大原因是因為抽煙，或者時常熬夜的人。因為尼古丁或者熬夜都會增加身體代謝率，會讓膠原蛋白加速流失，因此治本之道就是戒菸並維持良好的生活作息！玻尿酸補完當然臉頰凹陷會立即好很多，但是如果一直持續熬夜，身體其他部位的膠原蛋白也是在加速流失喔！

臉頰凹陷吃什麼？

有些人會覺得自己臉頰凹陷是因為自己太『瘦』，當然如果因為過瘦，BMI過低的人，靠吃才會有效。但是如果本身體脂率不低，或者BMI也正常或甚至過高的人，吃什麼都沒幫助。

那前面不是說臉頰凹陷常常是因為膠原蛋白流失嘛？那我吃膠原蛋白不就好了。很可惜，所有『吃』的膠原蛋白，一旦到小腸就會被分解為『胺基酸』，甚至吃太多還會被儲存為『腹部脂肪』。吃太多，不僅臉頰凹陷沒改善，還會讓自己變胖。

（二）下垂型臉頰凹陷改善

如果原本的臉部韌帶鬆弛了，皮往下垂，會覺得”臉頰凹陷，但嘴邊肉變明顯”。這種時候其實是用音波把『積在嘴邊肉的淺層脂肪』利用音波拉提『拉』到原本臉頰凹陷的位置，才比較能解決問題。

四、如何讓臉部澎潤？臉頰凹陷怎麼補？

『臉頰凹陷』，『臉凹』，『頰凹』『雙頰凹』，一直是Dcard上討論度最高的議題之一。我遇到很多客人是因為家中長輩說臉頰凹陷看起來勞碌命，才來找我打頰凹，目前我認為最適合填充臉頰凹陷的材質就四種：玻尿酸、童顏針、薇貝拉、精靈針。

我自己比較不建議頰凹打洢蓮絲或晶亮瓷，原因是這兩種填充物材質特別硬，比較適合打在額頭凹陷及夫妻宮凹陷，在臉頰這麼柔軟的區域很容易在做表情時會有僵硬感，雖然坊間不少診所會將洢蓮絲或晶亮瓷拿去稀釋後打頰凹，但我遇過不少客人打過洢蓮絲多少還是會覺得它長的膠原蛋白偏硬，童顏針、薇貝拉長的膠原蛋白最接近臉頰實際的觸感。

那我到底要用『玻尿酸』補，還是薇貝拉、精靈針、童顏針？

（一）臉部凹陷玻尿酸

• 優點：如果是局部臉頰凹陷，覺得某個小點有凹，想要針對那個凹點『精準』填補的，就選玻尿酸。目前我使用過的臉頰凹陷玻尿酸中，我最推薦品牌是喬雅登volift，質地最接近臉頰真實的觸感。

• 缺點：若是因為戴牙套或是體重暴瘦出現的『大面積』臉頰凹陷，通常支數較多，荷包君會痛lol，這時候建議先可以打童顏針或薇貝拉長出膠原蛋白後，假設還有局部一點凹，可以再使用玻尿酸，且童顏針或精靈針的效果也會比較持久。

以下案例為施打臉頰玻尿酸2cc＋夫妻宮凹陷2cc可以讓臉部澎潤，改善外輪廓線條

（二）臉頰凹陷童顏針

• 優點：膠原蛋白增生效果佳，適合大面積臉頰凹陷者
• 缺點：當下沒有立即填充效果，需等2-3個月時間生長膠原蛋白、生長量很看體質

臉頰凹陷打童顏針或精靈針建議劑量會是1~2瓶，視凹陷程度而定，輕度凹陷一瓶就可以，中度凹陷以上建議一邊一瓶效果會比較顯著。

下圖是打一瓶童顏針經過四個月回診追蹤，臉頰凹陷已經有明顯改善，且臉部線條變順很多。

童顏針的膠原蛋白生長量是許多論文中都證實最多的，因此如果一直持續補很容易出現饅化問題，一瓶童顏針打下去其實我比較建議2-3年都不需要補，我聽到很多人都會一次周年慶買個5.6瓶放著，每半年回去補一次，真的太多了不太需要長這麼多肉啦

（三）臉頰凹陷薇貝拉/精靈針

由於薇貝拉（魔法針）、精靈針的膠原蛋白增生劑基本上是一樣的，所以這邊就放在一起講（同一個研發人只是跳槽不同公司）

如果以新娘、伴娘來做比喻，精靈針、薇貝拉的新娘都叫做聚雙旋乳酸(PDLLA)，只是精靈針的伴娘是CMC凝膠，薇貝拉的伴娘是玻尿酸。

為什麼薇貝拉要把配方改成玻尿酸呢？其實最主要是降低結節機率，膠原蛋白增生劑本身沒有體積，打進去是粉末狀，為了要讓粉末可以均勻的懸浮在組織中，長出來才不會集中在一個區塊變成結節，因此精靈針摻入了CMC凝膠，薇貝拉則選擇添加玻尿酸。

但這些玻尿酸、CMC凝膠終究是伴娘，最終跟你過一輩子的是你自身長出的膠原蛋白，所以精靈針的CMC凝膠或薇貝拉的玻尿酸在注射後一個月內會失去功能自動退場，所以如果你在Dcard、ptt上看到有人說感覺打精靈針、薇貝拉一個月就沒效了，通常是因為凝膠跟玻尿酸的體積消失了，所以體感上你覺得好像沒有當初打完臉部澎潤的感覺，不要太失望，這類型的產品是細水長流，等個2-3個月膠原蛋白會慢慢長出來的，那個才是你的真命天子。

• 優點：結節率低的膠原蛋白增生劑
• 缺點：膠原蛋白生長量沒有童顏針多

下圖為精靈針施打一年後追蹤，當初客人由於頰凹較嚴重，施打的劑量為兩瓶，一年過後回診效果仍自然澎潤。

（四）自體脂肪

自體脂肪當然也可以作為一種填充物來改善臉頰凹陷，對於臉非常凹的人來說，它的優點就是相對便宜，畢竟如果打好幾瓶膠原蛋白增生劑價格不低。

當然自體脂肪最大的問題就是未來如果體重增加，臉會看起來變胖許多，如果打的是頰凹玻尿酸，未來變胖其實只要把玻尿酸溶掉，就可以讓臉瘦回去甚至就不會有頰凹。

但如果是補完自體脂肪後變胖，那就真的只能這樣了，因為人在中年後臉部脂肪堆積的速度會變非常快，很多年輕時臉很瘦有臉頰凹陷，但到了40後突然臉部開始變肉，我有滿多客人變胖後蠻後悔補脂。

五、臉頰凹陷醫美費用

直接講答案：臉頰凹陷玻尿酸2cc價格依品牌落在17,000~30,000；童顏針、薇貝拉、精靈針一瓶都是23,000；晶亮瓷1支＋1cc玻尿酸28,000；自體脂肪約6~8萬。

• 韓國蜂巢玻尿酸2cc：17,000（高CP值首選，效果約維持一年）
• 喬雅登玻尿酸2cc：27,000（長效型，約1~1.5年）
• 瑞斯朗玻尿酸2cc：30,000
• 緹奧希玻尿酸2cc：30,000
• 童顏針／薇貝拉／精靈針一瓶：23,000（建議一次一瓶，2~3個月後視膠原蛋白增生量決定是否追加）
• 晶亮瓷（再生針）1支＋1cc玻尿酸：28,000

本診所為喬雅登簽約診所，瑞斯朗及緹奧希玻尿酸並不是常備玻尿酸，如果你想指定品牌，請於預約時事先告知，我才會跟朋友的診所調貨唷。

晶亮瓷如同前面所說，本身硬度非常硬，我不建議純打在臉頰這麼柔軟的區域；若真的要用晶亮瓷改善臉頰凹陷，最佳配方是1支晶亮瓷（1.5cc）混合1cc韓國玻尿酸，讓硬度更接近臉頰真實觸感，同時保有膠原蛋白生長的自然效果。

六、臉頰凹陷醫美常見QA