嘴邊肉改善怎麼做？5大醫美療程、4招預防方法不藏私公開！

嘴邊肉是怎麼形成的？本文將為你解析5種使嘴邊肉出現的原因與4大嘴邊肉類型，並說明5大消除嘴邊肉醫美療程，最後加碼介紹嘴邊肉醫美案例和預防嘴邊肉下垂的方法，嘴邊肉醫美推薦金蘋果美學診所！

目錄

一、為什麼會有嘴邊肉？解析 5 個常見嘴邊肉下垂原因 二、嘴邊肉類型有幾種？4 大嘴邊肉種類一次統整 三、嘴邊肉拉提＆消除方法有哪些？5 種嘴邊肉醫美療程介紹 四、輕鬆告別嘴邊肉！金蘋果美學診所嘴邊肉醫美案例分享 五、嘴邊肉下垂可以預防嗎？4 招教你從日常習慣防止嘴邊肉生成 六、台北哪裡可以消嘴邊肉？嘴邊肉醫美推薦「金蘋果美學診所」！

一、為什麼會有嘴邊肉？解析 5 個常見嘴邊肉下垂原因

很多人會對臉部線條感到十分在意，特別是「嘴邊肉」問題。嘴邊肉指的是在嘴角兩側隆起或下垂的肌膚及脂肪組織，它不僅容易讓臉部顯得鬆弛，還會使人看起來比實際年齡更顯老！嘴邊肉的出現並非單一因素所致，其主要成因幾乎都與老化有關。

以下整理了 5 大常見嘴邊肉形成原因，幫助大家判斷自己的嘴邊肉從哪來：

（一）脂肪囤積

嘴邊肉的形成可能與「脂肪堆積」有關。若本身體重偏重，臉部脂肪就會容易囤積在下頷（下巴）及嘴角兩側，讓肌膚組織出現鬆垂或厚重感。而有些人即便身材纖瘦，卻仍會因天生臉頰脂肪較厚，使嘴邊肉看起來比一般人更明顯，此類情形常被俗稱為「嬰兒肥」。

（二）膠原蛋白流失

膠原蛋白和彈性蛋白是維持肌膚彈性與支撐力的關鍵。雖然這 2 種結構性蛋白質皆可由人體自行合成，但也會受到老化影響而加速流失，讓肌膚失去原有的彈潤感與緊緻度，造成乾燥、皺紋、鬆垮等問題。當嘴部周圍的皮膚缺乏足夠支撐時，便會產生嘴邊肉下垂的現象。

（三）筋膜層鬆弛

「筋膜層（SMAS）」位於臉部的脂肪層、肌肉層與骨骼之間，是支撐臉部軟組織的重要結構。隨著年齡增長，筋膜層大多會跟著逐漸鬆弛、失去支撐力，一旦它開始下滑、鬆動，就會牽動臉部肌膚整體下垂，進而形成嘴邊肉。

（四）韌帶鬆弛

除了筋膜層外，臉部的韌帶也具有向上牽引肌膚組織的作用，可以將肌肉和脂肪層牢牢地固定在骨膜上，幫助肌膚維持緊緻輪廓。不過，韌帶的拉提強度同樣會在經年累月後慢慢減退，導致臉頰下半部浮現嘴邊肉。

（五）下巴骨骼後縮、凹陷

變老的影響可不只有膠原蛋白流失與筋膜層、韌帶鬆弛！事實上，下巴的骨骼在人老了之後就會因骨質流失而出現內縮、凹陷的情形，讓嘴邊的脂肪層與肌膚組織失去原有的支撐點，向下滑落產生嘴邊肉。

二、嘴邊肉類型有幾種？4 大嘴邊肉種類一次統整

了解嘴邊肉的成因之後，我們可以根據上述資訊，將嘴邊肉類型歸類為以下 4 種。由於不同種嘴邊肉適合的改善療程也會不同，若有相關困擾，建議先至診所諮詢、評估，找出嘴邊肉的形成原因與類型後，再針對問題源頭選擇合適的醫美項目。

嘴邊肉類型 1：老化鬆弛型

因為年齡增長、自然老化，使肌膚組織、筋膜層或韌帶鬆弛造成的嘴邊皮肉下垂，都算是老化鬆弛型。這類嘴邊肉常會伴隨法令紋、木偶紋等紋路出現，並在嘴邊兩側、下巴和脖子的交界形成鬆垮的贅肉，讓人看起來更顯衰老、沒精神。

嘴邊肉類型 2：脂肪堆積型

由於先天基因、後天體重增加等因素，導致筋膜底下的脂肪分布改變，進而堆積在下半臉，這類型的嘴邊肉可被統稱為脂肪堆積型。此外，受到進食習慣影響，咀嚼肌較發達的人也可能會使脂肪容易堆積。

嘴邊肉類型 3：骨骼結構型

骨骼結構型是指因先天或後天下巴骨骼結構的變化，影響到肌膚組織與脂肪層的支撐，進而產生的嘴邊肉下垂狀況。前者常見於一出生下頷骨就比較後縮的人，例如多數的亞洲人臉型；後者的原因則多跟骨質流失有關。

嘴邊肉類型 4：水腫型

如果平時吃得過鹹、太少喝水或作息不正常，都有可能使臉部水腫，讓嘴邊肉看起來比較明顯。此類型的嘴邊肉可透過調整生活及飲食習慣改善，未必需要施作醫美療程，但相對較少見，通常不算是嘴邊肉的常見類型。

三、嘴邊肉拉提＆消除方法有哪些？5 種嘴邊肉醫美療程介紹

嘴邊肉消除療程 1：埋線拉提

埋線拉提（Thread Lifting）是一種微創拉提技術，又稱「線雕拉提」。在進行該療程時，醫師會使用 PDO、PDS、PDS+ 等人體可吸收的醫療線材，從針孔大小的埋線孔植入皮下深層，並藉由線材上的倒鉤結構，向上拉提、固定鬆弛的肌膚組織。

埋線拉提的線材有很多種，它們來自不一樣的研發公司，線材外觀特徵也不同。其中，神力拉提（Mint Lite）、美特拉（Meteora Thread）都可以做中下臉或全臉埋線，幫助消除老化鬆弛型的嘴邊肉。

嘴邊肉消除療程 2：音波拉提

音波拉提（Ultrasound Lifting）的原理主要是運用音波儀器的探頭，將高強度超音波能量傳導至肌膚深處，於筋膜層製造數個 60～75°C 的熱凝結點，促使組織收縮，同時刺激膠原蛋白增生。

音波療程不會在皮膚表面產生傷口，且可依照個人需求、肌膚狀況選擇不同廠牌的機型與探頭深度。其中，海芙音波（HIFU Lifting）消除嘴邊肉的效果最為出色，其 6.0 探頭又稱為「消脂探頭」，能有效改善脂肪堆積型嘴邊肉；而 3.0 及 4.0 探頭則可用於緊緻拉提，適合改善老化鬆弛型的嘴邊肉。

嘴邊肉消除療程 3：膠原蛋白增生劑

膠原蛋白增生劑指的是舒顏萃（童顏針）、薇貝拉（魔法針）等注射填充療程，也就是在臉部施打主成分為聚左旋乳酸（PLLA）的舒顏萃，或是含有聚雙旋乳酸（PDLLA）與非交聯玻尿酸（HA）的薇貝拉針劑。

這些療程可作為局部即時填充，並持續刺激膠原蛋白增生，除了消除皺紋、澎潤臉部、使膚質變得更細緻外，還能幫助改善骨骼結構型與老化鬆弛型的嘴邊肉。

嘴邊肉消除療程 4：玻尿酸

玻尿酸（Hyaluronic Acid）又稱「透明質酸」，具有填補臉部凹陷處、撫平皺紋、修飾輪廓等作用，對於骨骼結構型、老化鬆弛型的嘴邊肉都有效果。

亞洲人容易出現嘴邊肉的原因，很大一部分與先天下巴結構較後縮有關。當皮肉少了骨骼依附支撐，自然就會往下垂而形成嘴邊肉，若要解決這個問題，可以透過施打下巴玻尿酸來進行填補，為脂肪和肌膚組織提供更多的支撐點，以此改善嘴邊肉下垂的情形。

嘴邊肉消除療程 5：消脂針

針對脂肪堆積型的嘴邊肉，可以透過局部注射「倍克脂（Belkyra）」或「溶脂針（Ronkyla）」來破壞皮下脂肪的細胞膜，藉此消除下巴與嘴邊的脂肪。

另外建議大家，消脂針療程最好搭配「埋線拉提」合併治療，若單獨使用消脂針，雖然能有效改善脂肪堆積，但同時也可能造成局部鬆垂問題，其最佳解方是在埋線的同時少量施打消脂針。

	埋線拉提	音波拉提	膠原蛋白增生劑	玻尿酸	消脂針
常見療程種類	神力拉提、美特拉	海芙音波	舒顏萃、薇貝拉	喬雅登玻尿酸、蜂巢玻尿酸、V50 玻尿酸	倍克脂、溶脂針
作用原理	肌膚拉提，同時刺激膠原增生	肌膚拉提，同時刺激膠原增生	刺激膠原蛋白增生	填充臉部、下巴凹陷	減少臉部脂肪
適用嘴邊肉類型	老化鬆弛型	脂肪堆積型、老化鬆弛型	骨骼結構型、老化鬆弛型	骨骼結構型、老化鬆弛型	脂肪堆積型
療程效果	立即、漸進式效果並行，待 3～7 天後會更自然	漸進式效果，通常需 1～3 個月	漸進式效果，通常需 1～3 個月	立即式效果，待 3～7 天後會更自然	漸進式效果，通常需 2 週～1 個月
維持時間	1.5～2 年	1～1.5 年	1.5～2 年	0.5～1.5 年（大、小分子維持時間不同）	0.5～1 年

四、輕鬆告別嘴邊肉！金蘋果美學診所嘴邊肉醫美案例分享

還在猶豫要不要透過醫美療程消除嘴邊肉嗎？不如眼見為憑，看看金蘋果美學診所實際施作的案例！以下 2 位小姐的年齡層、嘴邊肉類型都不同，但現在都已經透過埋線拉提、消脂針等方式成功獲得改善。

金蘋果美學診所｜消除嘴邊肉案例一

• 改善範圍：下臉部，針對下巴部位進行消脂與局部拉提。
• 療程說明：「S 小姐 30 歲，她沒有明顯的臉部鬆垂狀況，但由於脂肪堆積，導致嘴邊肉特別顯眼，也缺乏美觀的下巴線條，輪廓分界不夠立體。在施打消脂針與進行局部拉提後，成功實現了她的小 V 臉夢想！」

金蘋果美學診所｜消除嘴邊肉案例二

• 改善範圍：下臉部，緊緻臉型輪廓，改善嘴邊肉、法令紋與木偶紋。
• 療程說明：「R 小姐 50 歲，是來自其他醫美診所的員工。她非常在意自己的嘴邊肉與皺紋問題，臉部也因為鬆垂看起來整體比例、外觀偏圓。透過施作神力拉提埋線，不僅讓她的臉部線條變順、臉看起來變得更小，也改善了最顯老的法令紋和木偶紋！」

五、嘴邊肉下垂可以預防嗎？4 招教你從日常習慣防止嘴邊肉生成

排除先天因素，嘴邊肉的形成與老化最有關聯。也就是說，只要可以透過加強保養、改善生活習慣來延緩老化，就有機會防止嘴邊肉生成。以下整理了 4 個日常預防方法，幫助你遠離造成嘴邊肉的危險因子！

（一）定期接受臉部保養療程

臉部鬆垮、嘴邊肉下垂是人在邁入中、老年後很難避免的現象。除了平時勤擦保養品外，建議開始出現細紋、暗沉、乾燥等肌膚初老現象的人，每隔 6～12 個月定期至醫美診所接受皮膚管理療程，例如施打玻尿酸或膠原蛋白增生劑等。

（二）適當進行按摩

適當進行按摩可以刺激穴道及血液循環，幫助維持肌膚的彈性與緊緻，進而預防嘴邊肉。推薦大家每日抽出 3～5 分鐘，將臉頰下半部和下巴周圍輕輕向上拉提，同時以拳頭打圈按摩。需注意的是，按摩動作必須輕柔，太大力的揉捏、按壓反而容易讓肌膚產生細紋，造成反效果。

（三）少做不良姿勢

長時間維持低頭、趴著、頭（臉）部前傾等不良姿勢，有可能會讓脂肪更容易堆積在嘴邊。因此，平時在使用手機、平板、電腦等 3C 產品時，最好每 15～30 分鐘變換一次姿勢，也要留意是否有肌肉過度緊繃或姿勢不正確的狀況。

（四）改善飲食及生活習慣

如果你的臉部時常有水腫、嘴邊肉明顯等情形，不妨試試看改善飲食及生活習慣，減少攝取對人體來說不必要的熱量、鹽分與糖分，並維持早睡早起的良好作息，這些都是肌膚抗老的基礎，千萬不要輕忽它們！

六、台北哪裡可以消嘴邊肉？嘴邊肉醫美推薦「金蘋果美學診所」！

看完上述的療程介紹與診所實際案例，相信大家對如何消除、改善嘴邊肉已經有了深入的認識。如果你有嘴邊肉明顯、臉部鬆垮的煩惱，甚至還有木偶紋、法令紋等問題，誠摯邀請你來「金蘋果美學診所」！

金蘋果美學診所位於台北市中山區，交通便利，步行至捷運南京復興站不用 5 分鐘。診所空間寬敞明亮，設計注重隱私與舒適，儀器設備新穎齊全，手術的無菌要求也相當嚴格，讓每位來訪者都能在令人放鬆的環境中安心變美。

本院的院長，同時也是負責操刀的歐醫師，他擁有豐富的埋線經驗，且非常擅長為來訪者精雕臉部線條，可針對老化鬆弛、脂肪堆積、骨骼結構等 3 大類型的嘴邊肉進行調整，透過下巴玻尿酸、埋線、音波等療程，幫助你找回精緻而緊實的輪廓線條。

✦ 歐家宏醫師．院長介紹：

「希望能透過我的專業與細心，幫助每位來訪者找到理想中的自己。」

✨個人資歷

• 金蘋果美學診所 創辦人暨院長
• 台大醫院新竹分院 醫師
• 台灣大學醫學系
• 台灣微整形醫學會

✨專長療程

• 嘴邊肉、法令紋埋線
• 淚溝玻尿酸
• 下巴玻尿酸
• 額頭洢蓮絲
• 海芙音波
• 肉毒注射